2012年1月のお知らせ

　新年明けましておめでとうございます。講師の木村です。
　この冬は雪が降ることもなく、比較的過ごしやすい日々が続いていますね。
しかしそうはいっても布団が恋しい季節でもあり、正月休みと重なって一日のスタートがなかなか爽やかには切れない人も多いのではないでしょうか。

　「今年こそは○○しよう！」、「この一年で○○できるようになろう！」
僕も例年こんな風に目標を立てますが、夏前には忘れているのが常です。
　まず、元日から始めようというのがそもそもの間違いであると僕は思います。
「三が日明けてからにしよう」、「学校が始まってからにしよう」など、上述の通り元日から数日間の正月休みがあるわけですから、早々に妥協する可能性が多分にあります。
更に言えば、「元日から」という切りの良い日から始めた場合、切りの悪い日から再開することは不可能に近いのではないですか？
目標は「思い立ったが吉日」であり、いつでも始めればよく、むしろ切りの良い日は避けるべきだと思います。
　日々の目標には様々なものが考えられます。
「毎朝6時に起きる」、「毎日腹筋を100回する」、「晴れた日はバスを使わず自転車で行く」等々。
このような目標はむしろ習慣と言った方が良いかもしれません。
僕はスポーツが好きなのでスポーツに関連して言うと、多くのスポーツ選手は独自の習慣を行っています。
あるいはルーティンワーク、儀式と呼ばれます。
ある野球選手は必ず左足からグラウンドに入る、あるバスケットボール選手はフリースローの前に必ず髪を整える、ある力士は取り組み直前に必ず手首を口に当てる。
一見関係のない動作をなぜ行うのでしょうか？
上記の例はいずれも高い集中力を必要とする場面です。
最初は意識して集中する必要がありますが、この儀式を続けることで、儀式自体をスイッチとして人間の体は勝手に集中状態に入るそうです。
つまり、一定の場面で常に集中したいならば、その行為の前にいつも同じ習慣、儀式を続ければ良いということです。
「テストの開始直後に必ず深呼吸をする」、「試合の重要な局面の前には必ず5秒間空を見る」、「筋力トレーニングのそれぞれのセットの前に必ず水を一口含む」など、どんな単純な動作でも良いのです。
とにかく続けることが重要で、「継続は力なり」です。
　ぜひ試してみてはいかがでしょうか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　木村　俊道

みなさん、新年明けましておめでとうございます。
講師の戸田かおりです。
先日は、自己PR特訓を行い、中学３年生８名の自己PR書を完成させました。（この自己PR書は受験校に提出するものです。）
その自己PR特訓は武蔵小杉校のオリジナル授業であり、私が制作したプリント教材で６時間行いました。
具体的に行った活動は以下の２つです。

（１）まず、高校のパンフレットや資料を使用して、自分の「志望動機」を完成させました。その活動を通じて、自分の目指す目標を明確にすることができました。
（２）次に、みんなが中学校で頑張った事やそこから学んだことについて、そのエピソードを掘り下げるという活動を行いました。そして、「中学校３年間で学んだこと」「自分の長所」「自分の短所」について、自分の言葉で表現できるようになりました。

はじめは「自己PRなんて書けないよ〜」と弱気だったみんなが、どんどん表現できるようになっていく姿を見ることが出来て、私はとても嬉しかったです。
この自己PR書を用いて、ノーバスではこれから面接対策が始まります。一緒に力を合わせて頑張っていきましょう！

さて、年が明けて、いよいよ受験本番まであとわずかとなりました。
私はこのブログで、「受験当日に誰に『ありがとう』の気持ちを伝えるか」という話をしたいと思います。
受験生のみんなは、もう間もなく受験本番を迎えます。その受験本番の日を、受験生のみんなはどんな思いを持って迎えるべきでしょうか？
私は、「今まで自分の受験勉強を支え、応援してくれた家族に感謝の気持ちを表して当日を迎えるべき」だと思っています。

なぜでしょう？
受験生のみんなは、入試合格のためにノーバスに通っています。
通常の授業、集団授業の講習会、テスト対策のための増コマ…すべて、御家族のサポートがあるからこそ出来ることです。
また、ノーバスに通うことだけではありません。
受験勉強のために勉強しやすい環境を整えて下さったり、送り迎えをして下さったり、おいしいご飯を作って下さったり…御家族の方々がみんなにして下さったサポートは数えきれないと思います。
ですから、受験当日を迎えるにあたり、是非とも御家族がみんなの受験勉強を支えてくれたことや、応援してくれたことを思い出して欲しいと思っています。
そして、そのサポートをして下さったことに対して、「ありがとう」と感謝の気持ちを言葉に出して伝えて欲しい。
受験に挑むみんなが、御家族に感謝の気持ちを伝え、さらに頑張ろう！と皆でひとつになって挑戦できますように…。これが私の一番の願いです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　講師　戸田かおり

新年明けましておめでとうございます。
本年も生徒さんの学力向上のために精一杯行います。
宜しくお願い致します。

年末年始は楽しくお過ごしされたでしょうか？
昨年は色々と大変な１年でしたが、このお知らせをご覧頂けている皆様にとって２０１２年が少しでも昨年より良い年となれるように心から願っております。

楽しく過ごしすぎてしまって、勉強面で実はすっかりぱっぱらぱ〜になってしまっている方は本当に大変です。しっかり遊んだ後は、しっかり勉強をすることも大事ですよね。

受験生でない方で、特に学校の宿題が終わっていないのはもってのほかです。今すぐノーバスに持って来てやりきりましょう。
そして受験生は受験日までもう１ヶ月切っています。
これからの１日のやれることは限られてきます。一つひとつが無駄にならないよう効率的に受験対策を行うこと、毎日毎日が本当に大事な１日になってきます。本番直前まであきらめないよう自分を信じて頑張り抜きましょう。

『志望校合格！！』『真面目に勉強頑張る！！』『将来のために成績ＵＰ！！』など年初めに立てた目標がしっかりと実現でき、２０１２年が終わる頃に良い年だったと思えるように計画立てて完全１対１で指導していきます。
ノーバス武蔵小杉校でも、講師一同が生徒さんの成績とやる気を伸ばすために一生懸命フォロー致しますので、改めて新年のご挨拶とさせて頂きます。宜しくお願いします。

個別指導塾ノーバス武蔵小杉校
塾長　今田