2012年12月のお知らせ

いつもお世話になっております。

誠に勝手ながら、ノーバス武蔵小杉校は下記日程を冬期休業とさせて頂きます。


12/28（金）〜1/3（木）


来年度の授業開始日は１月４日（金）からとなります。中学３年生対象の集団冬期講習も４日より再開いたしますので忘れずに参加しましょう。


それでは、来年もみなさんとお会いできるのを楽しみにお待ちしております。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　個別指導塾ノーバス武蔵小杉校

こんにちは、講師の山崎です。

つい先日まで街はクリスマス一色でしたが、ツリーも片づけられてしまい、新しい年を迎えるための準備を着々と整えている気配が感じられます。

皆さんにとって２０１２年はどんな年でしたか？

 

年末は今年1年を振り返る良い機会です。２０１３年をより良い１年にするためにも、大掃除でもしながら思い返してみてください。

さて、受験生の諸君はいよいよ受験シーズンですね。

冬休みは、受験までの最後のまとまったお休みです。是非、時間を有効的に使い、勉強してください。

そんな君たちへの、勉強面でのアドバイスです。

�@同じ科目をあまり長い時間勉強し続けないこと。

好きな科目でも、ずっとやっていると飽きてきます。そう感じなくても、どこかでペースは落ちているはず。ローテーションを組んで勉強しよう。

 

�A適度に休憩を挟もう。

稀に、ものすごい集中力を持っており、何時間でも連続で勉強できる人もいますが、普通は１、２時間で疲労が出てくるでしょう。それが普通です。そんな時は頭を少し休めると良いですね。

�B自分はできる、というイメージを持つこと。

これはスポーツでも同じですが、試合前に自分の勝つイメージを持って臨むことはメンタル面でも非常に重要です。勉強にだってもちろん通ずるものがあります。頑張れば志望校に合格できる！というイメージを持ち続けて勉強してみてください。

 

年末は何かと街も賑わい、遊びたくなってしまうでしょう。

グッとこらえて、あともう少し。頑張ろう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎 良輔

こんにちは。個別指導塾ノーバス武蔵小杉校塾長の今田です。

皆さん、メリークリスマス、イブですね。

さて、冬休みも始まり、自宅でのんびりされているお子様はこの機会に是非塾を始められることをおすすめいたします。

新年が始まる前に、一度無料体験授業にお越しになるのはいかがでしょうか。

学校の宿題も夏程出ていないと思いますが、プラスアルファ、実力をつけて、新年を

迎えられるようにしましょう。

お待ちしております。

武蔵小杉校塾長今田

TEL：０４４−４３１−１３８６

FAX：０４４−４３４−４３８５

フリーダイヤル：０１２０−５４６−６３４

皆さんこんにちは、ノーバス武蔵小杉校の高井裕史です。

今日は皆さんに、“真に健康であるということ”について、僕の考えていることをお話させて頂きます。

健康であること。こう聞くと、まず皆さんは「風邪や病気にならずにいること」という意味であると想像されるのではないかと思います。
その考えは間違っていないはずです。ですが、この生きてゆくうえで最も大事なテーマに関して、私たちははたしてこのように受け身の姿勢で良いものなのでしょうか。

もちろん、気温が下がり空気が乾燥する冬場には、予防のため普段以上に手洗い・うがいを心がける必要があります。ですが、忙しい毎日のなかで頑張ってくれている自分の体のためには、野菜を中心としたバランスの良い食事、体力維持や良い気分転換のための適度な運動、充分な睡眠も欠かせません。今のような時期に体調を崩さないためにも、普段からこういったことに気をつける必要があります。

食事、運動、睡眠なんて知っているよ！と思う方がいらっしゃるかもしれません。

でも、たとえばこの1週間、これらに気をつけて過ごせていますか？簡単なように見えて、これが意外と難しく、僕の周りの大学生たちは特に、これらの点をおろそかにしがちです。さらにもっと大きな視点で考えてみると、私たちは自身の“免疫力”をあげる必要があるでしょう。食事も運動も睡眠も、最終的には“免疫”に繋がりますし、たとえこれらのポイントがそろっていても、極度にストレスを抱えていたりすると“免疫”は下がります。何よりストレスのない状態が私たちにとってベストな状態なのではないかと思います。皆さん、たまには息抜きをしましょう。

太陽の下、風を感じて伸びをしましょう。

好きな作品に触れましょう。
誰かと思いっきり笑いましょう。
真に“健康であること”とはきっと、皆さんが、皆さんらしくいることなのでしょう。
たったひとつの大切なからだ、それは皆さんの“資本”です。
からだをたいせつに、時には一緒に頑張りましょう！