お知らせ

こんにちは。講師の岳山です。
センター試験が始まりました。また、高校入試まであと32日となりました。
入試というのは、大学は毎年1月から3月(神大給費は12月)にかけて、高校は2月から3月にかけて行われますが、この時期は色々な意味で荒れます。
先日は新潟市で積雪のため交通網の麻痺や電車内に閉じ込められる事態がありました。関東なのでそこまではいかずとも、雪による影響も考えられます。僕が高校入試を受けた時も私立公立ともに雪でした。電車の遅延はそこまで無かったですが、試験会場に入るまでが寒く頭痛やトイレが近くなることがありました。
また、寒さが収まってくると今度は花粉が飛び始めます。目がかゆく鼻が気になり、当然集中力が落ちます。さらに花粉症の場合は個人差が大きいので天候のトラブルより怖いです。
このように季節的に環境が荒れ、体に負担がかかり心が荒れ、ストレスがより一層感じやすくなります。だからこそ、規則的な生活と適度な息抜きを心がけ、日々のストレスを軽減することをオススメします。
インフルエンザもまだ流行っているので体調に気を付けて頑張りましょう。

昨日に引き続いての話題となってしまいますが、明日からはセンター試験が始まります。
そこで、試験前日の過ごし方ですが、「とにかく少しでも頭に詰め込まないと！」と夜遅くまで徹夜するのではなく、普段通り、むしろ普段よりも早く寝てゆっくり休みましょう。
「こんな大事な試験中に寝ることなんてない」と思うかもしれませんが、試験会場は暖かく、また、緊張で自分が思っている以上に体に負担がかかっているので、昼食後には恐ろしい睡魔が襲ってきます。
寝てしまうという一番の後悔をしないためにも、前日はゆっくりと休むことをおすすめします。
そして、来月に試験を控える中3生は、前日に焦って詰め込むことがないように、それまでの勉強を頑張りましょう。

　高３生の皆さん！今週末はいよいよ高校３年間の集大成のセンター試験ですね。センター試験は大学入試において非常に重要なものです。ここまで来たら、皆さんにアドバイスできるのは、一つくらいです。それは、マークミスをしないことです。毎年、マークミスで点数を落としてしまう人が少なくありません。ですから、マークの見直しは、1回や2回ではなく、時間のある限りやり続けましょう。時間が足らずに、マークの見直しが出来なかったということがないように、切りの良いところで定期的に見直しをしてください。
　最後にもう一度、マークミスには気をつけましょう。では、頑張ってください。

今日は春のような天気になりましたね。
世界各地では、異常気象が見られています。寒波の影響でニューヨークでは、氷点下15℃までになり、濡れたタオルを振り回すと凍り付くそうです。平年は７℃くらいみたいですが、そして、温暖な気候のフロリダ州でも雪が降り、野生のイグアナが、体温調節できずにぐったりしている姿がニュースに流れていました。逆に、シドニーでは、47℃まで上がっていました。アスファルト舗装も溶けている映像も見ました。
そして、東京でもこの時期に春のような陽気になりました。そして、明日からは、また冷え込むので、体温調節や温度管理が大変です。
みなさまも体調に気を付けてお過ごしください。