眠気対策

こんにちは、個別指導塾ノーバス武蔵小杉校の萩原です。
もう１１月も残りわずかですね・・・。

今日は、一段と冷えていて冬に近づいていることを感じました。

朝寒くて、布団から出たくないと思う人も多いのではないでしょうか？

ところで、みなさん寒い季節は好きですか？

僕は好きですね。
この時期は、外を歩くと寒くて頭がすごくすっきりします。

ただ、この季節に嫌いなものが一つだけあります。

それは、電車です。
僕は、毎日の通学に田園都市線を使っているのですが、人気路線で毎日混雑しています。
この時期は、車内に暖房がかかっているうえ人の熱気も加わって、ほんとに最悪の状態です、、、。

たまに意識がとびかけることもあります。

暑さは、頭の回転をにぶらせて眠くさせます。
なので、これから寒くなる時期に家で勉強をする時は、部屋を暖かくするのもよいですが、たまには窓を開けたりベランダに出たりして冷えた風に当たるなど気分転換をするといいですね。 

みなさんも、自分なりの眠気対策を考えてみてはどうでしょうか？

P.S.

僕の大学で駒場祭という学園祭があります。
１１/２３〜２５の３日間で、展示物や企画は毎年とても充実していますので、良かったら来てみてください！