こんにちは!
個別指導塾ノーバスセンター北校の岩井です。
最近、気温の変化が激しいので
風邪をひいている人を多くみかけます。
予防策として
栄養のあるものを食べて睡眠をたっぷりとり
うがい手洗いはかかさずしましょうね。
さて今日は
「復習」のお話をしますね。
学校の授業をうけたあと…
テストが帰ってきたとき…
きちんと「復習」をしていますか?
この「復習」
効果的に確実に定着させる方法があるんです。
それは…
ドイツの心理学者の人が
人間の記憶の実験をした結果、
忘却曲線なるのもを発見しました。
この忘却曲線とは…
人間の記憶は
20分後 42%
1時間後 56%
1日後 74%
1週間後 77%
1ケ月後 79%
忘れてしまう!
という結果を曲線であらわしたものです。
なんと記憶は
覚えた直後に
半分近く忘れてしまうんですね。
なので
効果的に復習するには
1 覚えた直後 復習 (ちょっと見るくらいでもOK)
2 1日後 また復習
3 1週間後 復習
4 2週間後 復習
5 1ヵ月後 復習する
ここで大事なのは
完全に忘れないうちに
簡単に 記憶がよみがえるうちに
ちょっとだけでも短時間で復習することが
効果的な記憶法になるそうです。
このように、1〜5をしていくことによって
長期記憶にしていくのです。
でも多くの人は
この一番大事な
覚えた直後の復習を
やっていないんですよね・・・
これからは
ぜひやってみてください!
テスト前になって
たくさんの教科・範囲を、慌ててやるより
勉強がとても楽になると思いますよ!
さてセンター北校は
自習スペースが使い放題です!
どんどん活用してくださいね!
◎お問い合わせ・ご相談は…
ノーバスセンター北校
:045-517-3177
担当:岩井
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